Breakfast, Smoothies
Kommentera

Feelgood smoothie

Jag kallar denna min feelgood smoothie eftersom den fick mig på extra bra humör efter träningen. Och visst är smoothie perfekt till frukost eller som mellanmål? Du väljer dina favorit råvaror, mixar och voilà färdig att serveras. Smoothie är väldigt enkelt att ta med sig till skola eller jobb om man inte är sugen på att äta morgonmål det första man gör när man kliver upp.

Denna skönhet förser dig med hälsosamma fetter från avokado och havtornspulver, energi från banan och maca pulver och protein från bipollen och grekisk yoghurt. De är värt att skåla för tycker jag!

Du behöver:

En halv banan

En halv avokado

En handfull hallon

En handfull blåbär

Två stora matskedar grekisk yoghurt / soja yoghurt

2 tsk Macapulver

1 tsk bipollen

2 tsk havtornspulver

Lite äkta vaniljpulver

Rismjölk

Sätt alla ingredienser i en mixer. Mixa på full hastighet i några sekunder till en slät och fin smoothie.

Feelgood smoothie

I call it my feelgood smoothie since it got me in a good mood. Fulfilled and extra happy post workout mode. And isn’t smoothie just one of the best breakfast or afternoon snack there is? You just mix your favourites together and voilà your meal is ready to be served. It’s also easy to bring along to school or work if you don’t feel like having breakfast first thing in the morning.

This beauty will provide you with healthy fats from avocado and buckthorn powder, energy from banana and maca powder and protein from greek yoghurt and bee pollen. Cheers to that!

Mix half a banana, half an avocado, a handfull of raspberries, a handfull of blueberries, 2 big tbs greek yoghurt or soya yoghurt, 2 tsp maca powder, 1 tsp bee pollen, 2 tsp buckthorn powder, a hint of vanilla powder and some rice milk.

DSC03383 kopiera

DSC03380

/Linda

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s