Breakfast, Smoothies
Comments 5

Dagens smoothie

Dagens smoothie blev ett perfekt mellanmål. Underbart krämig och mättande. Skål!

Björnbär Chia Smoothie

Du behöver:

En halv banan

En handfull babyspenat

1 dl björnbär eller blåbär

1 msk chiafrön

3 msk laktosfri grekisk yoghurt

En skvätt mandelmjölk

1 msk jordnötssmör

2 msk hirsflingor

1. Mixa alla ingredienser i en mixer förutom hirsflingor.

2. Häll upp smoothien i ett glas. Blanda ner hirsflingor och låt stå en stund.

Smoothie of today

DSC03491

The perfect afternoon snack filled with loads of goodies. Creamy, delicious and filling. Cheers!

Ingredients:

Half a banana

A handful of baby spinach

1 dl blackberries or blueberries

1 tbs chia seeds

3 tbs lactose free greek yoghurt

A hint of almond milk

1 tbs peanutbutter

2 tbs millet flakes

1. Mix all ingredients together in a mixer except millet flakes.

2. Pour the smoothie into a glass, add the millet flakes and stir.

DSC03495

DSC03487 kopiera

Annonser

5 Comments

  1. Man kan inte direkt påstå att det blir så snygg färg, tänker även på när man använder hampa protein, men så vansinnigt gott det bli! Plus att man känner sig väldigt nyttig.

  2. Pingback: Smoothies – all day every day | CleanEatingbyLinda

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s