Breakfast, Smoothies
Comments 4

Raw cacao smoothie

Today’s brekkie – A delicious and creamy raw cacao smoothie with a hint of turmeric. Such a ridiciously yummy breakfast. Don’t be afraid of adding too much turmeric, it gives that extra intensity and brings out the cacao flavour.

Ingredients for two persons:

2 bananas

2.5 dl Almond milk

150 g greek yoghurt (soya yoghurt or oat yoghurt for a dairy free smoothie)

2 tbs sugar free peanut butter

0.5 dl shredded coconut

1-2 tbs maca powder

2 tbs raw cacao powder 

A couple of ice cubes

A hint of vanilla powder

A hint of turmeric

Instructions:

Place all ingredients in a blender and mix on full speed until smooth and creamy.

DSC04027-2 DSC04030-2

Rå kakao smoothie

Dagens löjligt goda frukost fick bli denna underbara skapelse. Krämig och med extra sting, tack vare gurkmeja. Snåla inte med gurkmeja, den ger den där extra intensiteten och framhäver kakaosmaken. Enligt mig i vart fall 🙂 Riktigt läcker!

Ingredienser: (2 personer)

2 bananer

2.5 dl mandelmjölk

150 g grekisk yoghurt (alt. soja-eller havreyoghurt för en mjölkfri smoothie)

2 msk osötad jordnötssmör

0.5 dl kokosflingor

1-2 msk maca pulver

2 msk rå kakao pulver 

Några isbitar

En nypa äkta vaniljpulver

Några nypor gurkmeja

Instruktioner:

Sätt alla ingredienser i en mixer och mixa på full hastighet till en krämig smoothie.

DSC04041-2 DSC04047-2 DSC04053-2 DSC04033-3

Turmeric has many positive health benefits:

1. It is said that turmeric can help prevent cancer.

2. Turmeric has antibacterial properties and thereby can help strengthen the immune system.

3. Turmeric has anti-inflammatory properties.

4. Improves digestion.

6. Turmeric is kind of a natural liver detoxifier.

It is stated that people with gallstones or bile obstruction should not use turmeric. Always consult with your doctor or homeopath if you are worried.

DSC04026-2

 

Annonser

4 Comments

  1. Pingback: Better than candy | CleanEatingbyLinda

  2. Pingback: Wake up happy | CleanEatingbyLinda

  3. Pingback: Smoothies – all day every day | CleanEatingbyLinda

  4. Pingback: Smoothie 24/7 | CleanEatingbyLinda

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s