Tips & inspo, Wellness

Eat the rainbow

Think colours of the rainbow when you eat. The more different colours, the better. Beetroot. Kale. Spinach. Carrots. Blueberries. Oranges. Wheatgrass. Raspberries. Red, purple, green, orange, blue, yellow. Eating from all colour groups will ensure you with a wide range of vitamins, minerals and nutrients. A little reminder next time you put food on your plate. Have a colourful Tuesday!



Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in: Logo

Du kommenterar med ditt Logga ut / Ändra )


Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )


Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s